Cómo perder peso y ganar músculo
Te proponemos una guía genérica que te ayudará a ganar músculo y perder peso de forma sencilla
El secreto para conseguir el ajuste perfecto en la bici
Biomecánica, su objetivo es corregir, perfeccionar y optimizar el rendimiento
Trucos y consejos para cuando sales a comer fuera de casa
Si estás a plan y tienes que salir a comer fuera… estos trucos BeNatural te vendrán de maravilla!!!
El azúcar refinado… esa dulce tentación
Todo el mundo contra el azúcar refinado, que si es un veneno, que si nos va a matar… aquí te contamos toda la verdad y nada más que la verdad.
Trucos BeNatural
Los mejores consejos – Be beauty, BeNatural.
4 ejercicios clave para tonificar y modelar tu cuerpo.
Una rutina rápida y sencilla que podrás practicar incluso desde casa.
Trucos y ejercicios que te ayudarán a perder peso
Los hemos probado, son sencillos y funcionan!!!!
Te mostramos rutinas que puedes realizar en casa, en un tiempo record
Tips para dejar de fumar
En un principio es recomendable combinar tratamientos psicológicos y farmacológicos.
Cómo decir adiós al azúcar y llevar una vida dulce…
Azúcar; el enemigo nº 1 en una dieta para perder peso…
Descubrir el boxeo… La experiencia me hizo cambiar de opinión
En versión fitness, tailandés, inglés, japonés o kick boxing, thai boxing, el tradicional, nos ayuda a modelar, endurecer y fundir la grasa.
Principales beneficios del entrenamiento funcional; OMNIA
Es genial porque se puede adaptar a todas personas con ganas de experimentar y aprender nuevas formas de entrenamiento.
La increíble espirulina… si la pruebas te enamoras.
Es muy interesante cuando pensamos en soluciones para luchar contra el hambre y, sobre todo, contra la desnutrición ya que con poquísima cantidad aporta una variedad y cantidad de nutrientes extraordinaria.
5 tendencias en alimentación para el 2017
Por una vida saludable. Escucha tu cuerpo, la recomendación es comer entre 5 y 6 veces al día…
Un menú reparador
Te aconsejamos este menú para el día después de una fiesta
Poderosa cúrcuma…
Utilizada como medicina natural desde hace miles de años por sus propiedades antiinflamatorias.
Albahaca para combatir bacterias no deseadas
Es una planta aromática, de la familia de la menta, que se utiliza como condimento en las gastronomías de casi todo el mundo.
Los 9 pecados que envejecen la piel
¿Tienes malos hábitos que pueden dañar tu piel?
Llega la magia… Aceites faciales y corporales naturales
Un descubrimiento que os sorprenderá…
A partir de los 30, deberías incluir uno en tu rutina.